У людей с высоким IQ обнаружили общую особенность сна
Исследование, опубликованное в журнале Personality and Individual Differences, выявило корреляцию между временем отхода ко сну и уровнем IQ. Участники с IQ выше 125 засыпали в среднем в 1:44 ночи, тогда как люди со средними показателями — около 00:10, а с IQ ниже 75 — примерно в 23:41. Авторы подчеркивают, что это статистическая связь, а не причинно-следственная зависимость.
Исследование, опубликованное в научном журнале Personality and Individual Differences, выявило статистическую связь между временем отхода ко сну и уровнем интеллекта. Ученые проанализировали данные американского долгосрочного исследования Add Health, охватившего более 20 тысяч человек. Участники с IQ выше 125 в среднем засыпали примерно в 1:44 ночи. Люди со средними показателями интеллекта ложились около 00:10, а при IQ ниже 75 среднее время отхода ко сну составляло примерно 23:41. Разница между группами превысила полтора часа. Отличия сохранялись и в выходные: участники с наиболее высокими показателями IQ чаще просыпались позже и могли оставаться в постели примерно до 11 часов утра. Одно из предложенных авторами объяснений связано с эволюционной психологией: людям с более высокими когнитивными способностями может быть проще адаптироваться к моделям поведения, отличающимся от привычных для человека на протяжении большей части его эволюционной истории. При этом авторы подчеркивают, что результаты не означают, что привычка поздно ложиться повышает интеллект или что по времени сна можно определить IQ человека. Исследование обнаружило статистическую связь, но не установило причинно-следственную зависимость. На время засыпания могут влиять рабочий график, возраст, социальная среда, образ жизни и индивидуальные циркадные ритмы.