Тихая опасность, угрожающая спортсменам: как распознать признаки

24-летняя бегунья умерла от рабдомиолиза во время Нью-Йоркского марафона. Статья объясняет предупреждающие признаки: сильные мышечные боли, крайняя слабость, отёки и тёмная моча. Эксперты рекомендуют немедленно обращаться в скорую и предотвращать проблему постепенными тренировками и вниманием к своему телу.

Смерть Рэйчел Афе, 24-летней бегуньи, которая потеряла сознание во время Нью-Йоркского марафона, проливает свет на рабдомиолиз – редкий синдром, вызванный чрезмерной нагрузкой, приводящий к быстрому распаду мышечных волокон и высвобождению токсинов в кровоток, что может вызвать почечную недостаточность и повреждение органов в течение нескольких часов. Эксперты предупреждают, что ранние признаки могут быть обманчивыми и напоминать обычную мышечную боль: глубокие сильные мышечные боли, крайняя слабость, необычный отёк и тёмная моча цвета колы или чая. Лечение включает внутривенное введение жидкостей, а в тяжёлых случаях – диализ, и большинство пациентов полностью выздоравливают при своевременном обращении. Ключ к профилактике – прислушиваться к своему телу, постепенно увеличивать интенсивность, пить много жидкости и делать перерывы. Статья также упоминает связанные статьи о тренировках и абонементах в спортзал.