Какой тип внимания у вас и как он связан со здоровьем? Исследовательница мозга, разрабатывающая новый показатель
Профессор Нава Левит-Биннун, директор Центра мозга и сознания имени Сагола в Университете Райхмана, получила грант в размере 1,25 миллиона шекелей на разработку показателя, изучающего связь между качеством внимания и психическим здоровьем. В интервью она объясняет, как измеряется внимание с помощью ЭЭГ, и критикует западное восприятие осознанности.
Профессор Нава Левит-Биннун, директор Центра мозга и сознания имени Сагола в Университете Райхмана, получила грант в размере 1,25 миллиона шекелей от Израильского национального научного фонда на разработку нового показателя, изучающего связь между качеством внимания и психическим здоровьем. В интервью «Глобс» она объясняет, как можно измерять внимание с помощью синхронизации мозга на разных частотах (ЭЭГ), и показывает обратную корреляцию между гибкостью внимания и депрессией, тревожностью и трудностями эмоциональной регуляции. Текущее исследование проверит результаты на более крупной и разнообразной выборке, манипулируя когнитивной нагрузкой и психическим состоянием. Левит-Биннун критикует западное восприятие осознанности как простого опустошения ума от мыслей и подчеркивает буддийские практики «мудрого внимания», включающие проактивное переключение внимания между участками тела и мыслями.