Часы, которые могут определить, что вы больны, еще до того, как вы это почувствуете

Приложение Vitals на Apple Watch выявляет тонкие физиологические изменения, такие как повышение пульса в покое и изменение температуры, и предупреждает о развитии болезни за несколько дней до появления симптомов. Статья содержит практическое руководство по правильному ношению и необходимым настройкам для оптимальной точности медицинского мониторинга.

Приложение Vitals на Apple Watch способно обнаруживать тонкие физиологические изменения, такие как повышение пульса в покое, изменения частоты дыхания, температуры запястья и уровня кислорода в крови, отмечая аномалии фиолетовым цветом еще до появления симптомов простуды или гриппа. Это раннее предупреждение позволяет пользователю снизить интенсивность тренировок, увеличить потребление жидкости и обеспечить дополнительный сон, тем самым остановив вирус до его обострения и предотвратив заражение других. Функция работает на всех моделях часов, поддерживающих последнюю операционную систему, а также на моделях Series 12 и Ultra 4, которые включают ежедневные показатели готовности. Статья содержит практическое руководство: необходимо обеспечить достаточно плотное, но не сдавливающее крепление ремешка, расположить часы выше кости запястья в сторону локтя и вести непрерывное наблюдение в течение как минимум семи ночей подряд для построения личного базового диапазона. Также требуется активировать режим сна, включить определение запястья в приложении Watch на iPhone и разрешить мониторинг пульса и фитнеса в настройках конфиденциальности. Регулярные обновления версий обеспечивают точность медицинских алгоритмов.