Привычка, которую почти все мы делаем ежедневно и которая может серьезно навредить здоровью

Обширный научный обзор, опубликованный в Lancet, проанализировавший 121 исследование с участием около 9 миллионов молодых людей, выявил устойчивую связь между чрезмерным использованием экранов (более двух часов в день) и депрессией, тревожностью, проблемами со сном и ожирением. Исследователи обвиняют технологические компании в разработке вызывающих зависимость моделей и призывают к созданию международного надзорного органа.

Обширный научный обзор, опубликованный в журнале Lancet, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с чрезмерным использованием экранов. Обзор проанализировал данные 121 предыдущего исследования, охватившего около 9 миллионов молодых людей из Европы, Северной Америки и Азии. Результаты показывают, что времяпрепровождение перед экранами более двух часов в день напрямую связано с ухудшением психического здоровья, включая депрессию, тревожность, нарушение качества сна и расстройства внимания. Также выясняется, что привычки просмотра ответственны за почти 2,8 миллиона лет борьбы с психическими заболеваниями и депрессией во всем мире, а также около 240 тысяч потерянных лет из-за ожирения. Исследователи обвиняют технологические компании в разработке вызывающих зависимость бизнес-моделей, предназначенных для захвата внимания, и призывают к созданию международного органа для контроля за ущербом и обеспечения прозрачности. Эксперты, не участвовавшие в обзоре, приветствовали результаты, но подчеркнули, что необходимы дальнейшие исследования для установления окончательной причинно-следственной связи.