Говорите во сне? Исследование раскрывает, что вы на самом деле говорите

Новое исследование, опубликованное в Sleep, записало 232 участников в течение двух ночей и проанализировало речь во сне. Было обнаружено, что содержание негативное: самое распространённое слово — «нет», и около 10% высказываний содержат ругательства с частотой в 800 раз выше обычной. Мужчины говорят и ругаются больше, чем женщины. Исследователи связывают это явление с психическим напряжением и тревогой.

Новое исследование, опубликованное в журнале Sleep, изучило, что люди говорят во сне. Исследователи записали 232 участников в течение двух ночей и проанализировали слова, тон и контекст. Результаты показывают, что содержание явно негативное: самым распространённым словом было «нет», и почти 10% высказываний содержали ругательства с частотой в 800 раз выше, чем в обычной речи. Мужчины склонны говорить и ругаться больше, чем женщины. Речь имитирует напряжённый разговор с другим человеком, включая паузы для ожидания ответа. Исследователи объясняют, что это явление, известное как сомнилоквия, возникает, когда область мозга, отвечающая за паралич речи, работает неэффективно, часто из-за психического напряжения или тревоги. Негативное содержание, вероятно, отражает обработку ежедневных конфликтов и негативных эмоций. Статья отмечает, что разговоры во сне обычно безвредны, но содержание, полное гнева или ругательств, может указывать на стресс или тревогу, которые не находят выражения в часы бодрствования.