Не просто ощущение: как одиночество влияет на наше здоровье
Новое исследование показывает, что само пребывание рядом с людьми, даже незнакомцами, повышает уровень счастья и удовлетворенности жизнью. Результаты подчеркивают важность выхода из дома в общественные места как способа борьбы с одиночеством.
Новое исследование, опубликованное в журнале Socius, показывает, что само пребывание рядом с другими людьми, даже если они незнакомы и без какого-либо взаимодействия, повышает чувство счастья и удовлетворенности. Исследование было основано на данных 352 взрослых, которые сообщали через приложение пять раз в день о своем эмоциональном состоянии, уровне счастья, удовлетворенности и энергии. Анализ более 12 000 точек данных показал, что самый высокий уровень счастья был зафиксирован, когда участники находились с родственниками в общественном месте, но даже пребывание среди незнакомцев улучшало настроение по сравнению с одиночеством. Исследование подчеркивает важность выхода из дома в общественные места, такие как парки, кафе или библиотеки, особенно для пожилого населения, страдающего от социальной изоляции.