Большая часть мира страдает от этого - и женщины ощущают последствия сильнее: «У нас не хватает часов»
Новый отчет, основанный на данных Национального опроса о здоровье США за 2024 год, показывает, что каждый шестой взрослый страдает от постоянной усталости, даже после отдыха. Женщины сообщают о более серьезных последствиях для повседневной деятельности. Эксперты объясняют усугубляющие привычки и когда необходимо медицинское обследование.
Новый отчет, основанный на данных Национального опроса о здоровье США за 2024 год, показывает, что каждый шестой взрослый страдает от постоянной усталости, даже после отдыха. Результаты указывают на то, что явление не ограничивается чувством нехватки энергии, но может также влиять на повседневную деятельность. Женщины сообщают о более серьезных последствиях. Доктор Зубин Бам, эксперт по медицине сна, полагает, что бремя современной жизни и множество задач оставляют людям меньше времени на сон. В статье отмечаются привычки, которые могут усугубить истощение, такие как пролистывание телефона перед сном, и рекомендуются изменения образа жизни. Когда изменения не помогают, усталость может быть связана с медицинскими состояниями, такими как апноэ во сне, бессонница, анемия или проблемы с щитовидной железой. Эксперты подчеркивают, что постоянная усталость требует медицинского обследования.