Любите работать из дома? Это может стоить вам психического здоровья

Новое исследование, опубликованное в Science, выявляет скрытую цену удаленной работы: удаленные работники, особенно живущие одни, испытывают глубокое одиночество и проводят 25% дней без значимого человеческого контакта. Эксперты рекомендуют «третье пространство» – кафе или коворкинги – как гибкую альтернативу между домом и офисом.

Новое исследование, опубликованное в журнале Science, раскрывает темную сторону работы из дома: удаленные работники, особенно те, кто живет один, сообщают о высоком уровне психического стресса и изоляции. Исследование показало, что эти работники проводят 25% дней без какого-либо значимого человеческого контакта – вдвое больше, чем те, кто работает в очной среде. Однако эксперты предупреждают, что принудительное возвращение в офис не является решением. Доктор Констанс Нунэн Хэдли, организационный психолог, объясняет, что присутствие в офисе не гарантирует благоприятной социальной среды. Рекомендуемое решение – «третье пространство» – кафе или коворкинги, которые позволяют работать удаленно, сохраняя человеческий контакт.