"Уйду на пенсию в 93": 90-летний культурист, который соревнуется с молодыми

Тосисукэ Канадзава, 90-летний японский культурист, вышел на сцену на соревнованиях по бодибилдингу в Испании, соревнуясь в категории мастеров для 50 лет и старше. Он раскрывает точную диету, которая поддерживает его здоровье, и планирует снова соревноваться в возрасте 93 лет.

Тосисукэ Канадзава, 90-летний японский культурист, вышел на сцену на соревнованиях по бодибилдингу в Санта-Сусанне, Испания, соревнуясь в категории мастеров для 50 лет и старше. Канадзава приписывает свою физическую форму и долголетие традиционной японской диете, включающей коричневый рис, натто и мисо-суп, которую он принял четыре десятилетия назад. По его словам, с 50 лет он наращивает мышцы с помощью этой диеты, и благодаря ей он прожил 90 лет без болезней. Хотя он не вошел в число лучших на соревнованиях Международной федерации бодибилдинга (IFBB), он уже намечает следующую цель: снова соревноваться в 93 года, а затем уйти на пенсию. Канадзава считает себя образцом для подражания и подчеркивает важность психической устойчивости в достижении целей.