Забываете имена и теряете ключи? Прежде чем паниковать - эксперт успокаивает

Доктор Томми Вуд, профессор педиатрии и нейронауки, успокаивает, что повседневная забывчивость не обязательно является признаком деменции, а часто возникает из-за стресса, усталости или недостатка концентрации. Он объясняет этапы памяти и подчеркивает, что решение проблем со здоровьем и образ жизни могут помочь сохранить функцию мозга.

Доктор Томми Вуд, профессор педиатрии и нейронауки в Вашингтонском университете, успокаивает в интервью сайту Fox News, что повседневная забывчивость, такая как потеря ключей или трудности с воспоминанием имени, не обязательно является первым признаком деменции. По его словам, во многих случаях забывчивость возникает из-за стресса, усталости или недостатка концентрации, а не из-за серьезной проблемы с мозгом. Вуд объяснил, что процесс создания памяти состоит из трех этапов: кодирование, консолидация и извлечение. Когда человек находится в стрессе или недосыпает, проблема часто заключается в этапе извлечения – память существует, но к ней трудно получить доступ. Напротив, при дегенеративных заболеваниях проблема заключается в этапе кодирования. Вуд также отметил, что по меньшей мере 50% случаев деменции связаны с изменяемыми факторами риска, такими как лечение проблем со слухом или зрением, контроль артериального давления и физическая активность. Он подчеркнул, что вера в возможность предотвратить когнитивный спад является ключом к действию. Статья подробно описывает дополнительные факторы, которые могут выглядеть как деменция, но поддаются лечению: дефицит витаминов, нарушения щитовидной железы, побочные эффекты лекарств, депрессия и тревога, а также метаболические проблемы.