Может ли музыка исцелять? Вот как использовать её для улучшения здоровья

Новое исследование раскрывает решающую роль музыки в преодолении горя, деменции и хронической боли. Профессор музыкальной терапии объясняет, почему иногда тишина является лучшим лекарством и как персонализированные плейлисты помогают пациентам и их семьям.

Новое исследование, представленное в книге 'The Role of Music in Health and Wellbeing Journeys' под редакцией профессора Хилари Мосс из Университета Лимерика, раскрывает решающую роль музыки в преодолении горя, деменции и хронической боли. Профессор Мосс объясняет, что прослушивание музыки подходит не каждому человеку и не в каждой ситуации, и иногда тишина является правильным выбором. Центральный принцип лечения — подбор музыки под человека, время и место. Человек, переживающий боль или утрату, может предпочесть тишину, потому что музыка может вызвать поток сложных воспоминаний и эмоций. С другой стороны, живая музыка может дать надежду и утешение: Мосс рассказывает о пациенте, перенесшем инсульт и опасавшемся, что больше никогда не сможет попасть в концертный зал, но который был тронут, услышав профессиональных музыкантов, играющих у его больничной койки. Музыка также имеет практическое применение в борьбе с хроническими заболеваниями и деменцией. Мосс рекомендует членам семьи подготовить плейлист значимых песен из жизни человека с деменцией, чтобы помочь установить связь с воспоминаниями и знакомыми переживаниями. Она также рассказывает о пациенте, который не мог говорить, но начал петь в группе, что позволило его жене сидеть рядом, держать его за руку и петь вместе с ним. Влияние музыки также проявляется в истории молодого заключённого, который начал писать песни на уроках музыки в тюрьме. Писание позволило ему выразить эмоции и мысли, которыми он не мог поделиться ранее, справиться с тоской по семье и найти цель в новой реальности. Истории иллюстрируют, что музыка может поддерживать эмоциональное преодоление и укреплять человеческие связи, но её использование должно соответствовать потребностям и предпочтениям каждого человека.