אנשים עם מנת משכל גבוהה נמצאו חולקים תכונת שינה משותפת

מחקר שפורסם בכתב העת Personality and Individual Differences מצא מתאם בין שעת השינה לרמת מנת המשכל. משתתפים עם מנת משכל מעל 125 נרדמו בממוצע בשעה 1:44 לפנות בוקר, בעוד שאנשים עם מנת משכל ממוצעת הלכו לישון בסביבות 00:10, ואלה עם מנת משכל מתחת ל-75 בשעה 23:41 בערך. המחברים מדגישים כי מדובר בקשר סטטיסטי, ולא בקשר סיבתי.

מחקר שפורסם בכתב העת המדעי Personality and Individual Differences זיהה קשר סטטיסטי בין שעת השינה לרמת האינטליגנציה. החוקרים ניתחו נתונים מהמחקר האמריקאי ארוך הטווח Add Health, שכלל למעלה מ-20,000 איש. משתתפים עם מנת משכל מעל 125 נרדמו בממוצע בשעה 1:44 לפנות בוקר. אנשים עם אינטליגנציה ממוצעת הלכו לישון בסביבות 00:10, ואלה עם מנת משכל מתחת ל-75 שעת השינה הממוצעת שלהם הייתה בערך 23:41. ההבדל בין הקבוצות עלה על שעה וחצי. ההבדלים נשמרו גם בסופי שבוע: משתתפים עם ציוני מנת המשכל הגבוהים ביותר נטו להתעורר מאוחר יותר ויכלו להישאר במיטה עד כ-11:00 בבוקר. הסבר אחד שהוצע על ידי המחברים קשור לפסיכולוגיה אבולוציונית: ייתכן שאנשים עם יכולות קוגניטיביות גבוהות יותר מסוגלים להסתגל בקלות רבה יותר לדפוסי התנהגות השונים מאלה האופייניים לבני אדם לאורך רוב ההיסטוריה האבולוציונית שלהם. עם זאת, המחברים מדגישים כי התוצאות אינן אומרות שהרגל להישאר ער עד מאוחר מעלה את האינטליגנציה או שניתן לקבוע את מנת המשכל של אדם לפי שעות השינה שלו. המחקר מצא קשר סטטיסטי, אך לא קבע קשר סיבתי. שעת ההירדמות יכולה להיות מושפעת מלוח הזמנים בעבודה, גיל, סביבה חברתית, אורח חיים ומקצבים צירקדיים אישיים.

אנשים עם מנת משכל גבוהה נמצאו חולקים תכונת שינה משותפת