שותים משקאות דיאט? הסיכון הבריאותי שחשוב שתכירו
מחקר מקיף שעקב אחר יותר מ-103 אלף בני אדם במשך כעשור מצא קשר בין צריכה יומיומית של משקאות דיאט לסיכון מוגבר ב-60% למחלת כבד שומני, לעומת 50% בקרב צרכני משקאות ממותקים בסוכר. החלפת המשקאות במים הורידה את הסיכון בכ-14%.
מחקר מקיף שעקב אחר יותר מ-103 אלף בני אדם במשך כעשור מצא קשר בין צריכה יומיומית של משקאות דיאט לסיכון מוגבר ב-60% למחלת כבד שומני, לעומת 50% בקרב צרכני משקאות ממותקים בסוכר. הממצאים הוצגו בכנס גסטרואנטרולוגיה אירופי. החוקרים משערים כי ממתיקים מלאכותיים עלולים לשנות את הרכב חיידקי המעי ולהפריע לתחושת השובע, מה שעלול להוביל לעמידות לאינסולין ולהצטברות שומן בכבד. לעומת זאת, החלפת המשקאות במים הורידה את הסיכון בכ-14%. המומחים מדגישים כי הסיכון העיקרי נובע מצריכה יומיומית, ושתייה מזדמנת כנראה אינה מזיקה. ההמלצה המרכזית היא להעדיף מים כמשקה העיקרי.