שינה גרועה התבררה כמסוכנת יותר ממה שחשבו: פרט בלתי צפוי
ניתוח נתונים של 1.3 מיליון איש הראה שנדודי שינה קשורים לעלייה של 26% בסיכון לשבץ מוחי ולעלייה של 28% בסיכון לאשפוז. רופאים מסבירים את המנגנונים של השפעת שינה גרועה על מערכת הלב וכלי הדם, אך מציינים שהקשר עשוי להיות דו-כיווני. המאמר דן גם בטיפולים לנדודי שינה.
מטה-אנליזה של שישה מחקרים בהשתתפות 1.3 מיליון איש, שפורסמה בכתב העת Sleep Medicine Reviews, מצאה שנדודי שינה קשורים לעלייה של 26% בסיכון לשבץ מוחי ולעלייה של 28% בסיכון לאשפוז מכל סיבה שהיא. רופאים מסבירים ששינה גרועה תורמת לדלקת, להיווצרות קרישי דם ולעלייה ברמות הקורטיזול, מה שעלול להוביל לעלייה בלחץ הדם ולקצב לב מואץ. עם זאת, הנוירולוג כריסטופר וינטר מציין שהקשר עשוי להיות דו-כיווני: אנשים בעלי נטייה לשבץ מוחי נוטים לעיתים קרובות גם לנדודי שינה. הטיפול בנדודי שינה כולל טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הנחשב לסטנדרט הזהב. המאמר מתייחס גם למחקר קודם משנת 2023 שפורסם בכתב העת Neurology, המאשר את הקשר בין תסמיני נדודי שינה לשבץ מוחי, במיוחד אצל אנשים מתחת לגיל 50.