הסכנה השקטה שמאיימת על מתאמנים: כך תזהו את הסימנים
רצה בת 24 מתה מתסמונת רבדומיוליזיס במהלך מרתון ניו יורק. הכתבה מסבירה את סימני האזהרה: כאבי שרירים עזים, חולשה קיצונית, נפיחות ושתן כהה. מומחים ממליצים על פנייה מיידית למיון ועל מניעה באמצעות אימון הדרגתי והקשבה לגוף.
מותה של רייצ'ל אפה, רצה בת 24 שהתמוטטה במהלך מרתון ניו יורק, שופך אור על תסמונת רבדומיוליזיס (תמס שריר) – תסמונת נדירה הנגרמת ממאמץ יתר, הגורמת לפירוק מהיר של סיבי שריר ושחרור רעלנים למחזור הדם, העלולים לגרום לקריסת כליות ואיברים חיוניים תוך שעות. מומחים מזהירים כי הסימנים המוקדמים עלולים להיות מטעים ודומים לכאבי שרירים רגילים: כאבי שרירים עזים ועמוקים, חולשה קיצונית, נפיחות חריגה ושתן כהה בצבע קולה או תה. הטיפול כולל מתן נוזלים לווריד ובמקרים חמורים דיאליזה, ורוב המטופלים מחלימים לחלוטין אם פונים בזמן. המפתח למניעה הוא הקשבה לגוף, הגברת עצימות הדרגתית, שתייה מרובה והפסקות. הכתבה מזכירה גם כתבות קשורות על אימונים ומנויי חדרי כושר.