אונקולוגים קוראים לנשנוש פשוט שעשוי להפחית את הסיכון לסרטן
דיאטנים-אונקולוגים ממליצים על אדממה (פולי סויה צעירים) כנשנוש פשוט שעשוי להפחית את הסיכון לפתח סרטן. המוצר עשיר בחלבון, סיבים ואיזופלבונים, המקושרים למניעת סוגי סרטן מסוימים, במיוחד סרטן המעי הגס. מומחים מדגישים כי הפחתת הסיכון תלויה בהרגלי אכילה בריאים מתמשכים בכלל, ולא במזון בודד.
דיאטנים-אונקולוגים ממליצים על אדממה (פולי סויה צעירים) כנשנוש פשוט ובריא שעשוי לסייע בהפחתת הסיכון לפתח סרטן. המאמר, המבוסס על פרסום של Eating Well, מביא את דעותיהם של מספר מומחים. הדיאטנית-אונקולוגית קריסטל זוניגה מציינת כי 30–50% ממקרי הסרטן ניתנים למניעה באמצעות שינויים באורח החיים, כולל תזונה. האונקולוגית יוליה לינארס מדגישה כי אף מזון אחד אינו מבטיח מניעה, אך אדממה משתלבת היטב בתזונה בריאה. המוצר עשיר בחלבון (18 גרם לכוס), סיבים (8 גרם לכוס) ואיזופלבונים מסויה (גניסטאין ודאידזאין), העשויים להשפיע על גידולים תלויי הורמונים. האונקולוג הקרנתי אמר רווארי מציין כי השילוב של חלבון וסיבים תורם לתחושת שובע ולשמירה על משקל תקין. על פי נתוני המכון האמריקאי לחקר הסרטן, כל תוספת של 10 גרם סיבים ליום מפחיתה את הסיכון לסרטן המעי הגס ב-7%. מומחים ממליצים להחליף בשר מעובד בחלבון צמחי, שכן כל 50 גרם בשר מעובד ליום מעלים את הסיכון לסרטן המעי הגס ב-17%. המאמר ממליץ גם על פעילות גופנית (150–300 דקות בשבוע), הפסקת עישון, הגנה מקרני UV וביצוע סקר סרטן. כותבת המאמר היא איירין דייוויד.