אכילת בוטנים בהיריון? האם מומלץ וכיצד זה משפיע על התינוק?
מחקר רחב היקף שפורסם ב-NEJM בחן האם צריכה מוגברת של ביצים ובוטנים בהיריון ובהנקה מפחיתה אלרגיה בתינוקות בסיכון. הממצאים: לא נמצאה ירידה מובהקת באלרגיה, אך גם לא עלייה בסיכון. המסר לנשים: אין צורך בצריכה מוגברת כתרופת מנע, אך גם אין צורך להימנע.
מחקר אקראי רחב היקף, שפורסם בכתב העת The New England Journal of Medicine, בחן את השפעת צריכה מוגברת של ביצים ובוטנים על ידי האם במהלך ההיריון וההנקה על הסיכון לאלרגיה בתינוק. במחקר השתתפו 2,137 נשים מארבעה מחוזות באוסטרליה, כולן בהיריון או מניקות, שלכל תינוקיהן היו לפחות שני בני משפחה עם היסטוריה של מחלה אלרגית. הנשים חולקו לשתי קבוצות: האחת צרכה לפחות שש ביצים ו-60 בוטנים בשבוע, והשנייה הוגבלה לעד שלוש ביצים ו-30 בוטנים בשבוע. התפריט החל לפני השבוע ה-23 להיריון ונמשך עד ארבעה חודשים לאחר הלידה. התינוקות היו במעקב עד גיל שנה. בתום המעקב לא נמצא הבדל מובהק בין הקבוצות בשיעור התינוקות שפיתחו אלרגיה לביצים או לבוטנים. המחקר מדגיש כי אין ראיה שצריכה בכמויות גבוהות במיוחד תמנע אלרגיה, אך גם אין צורך להימנע מביצים ובוטנים בתזונת האם. ההנחיות למניעת אלרגיה ממשיכות לתמוך בהצגת ביצה מבושלת היטב ובוטנים במרקם בטוח לתינוק בסמוך לתחילת אכילת המזונות המשלימים, סביב גיל חצי שנה.