Сестры отпраздновали 100 лет и назвали 5 простых правил долгой жизни

Американские сестры-близнецы Мэри Элис Хейли и Мэри Джин Хольцхауэр из штата Огайо отметили столетний юбилей. Родившись в 1926 году, они сохраняли независимость и водили машину до 90 лет. Накануне юбилея сестры поделились пятью принципами долголетия: помогать другим, сохранять чувство юмора, поддерживать физическую активность, ставить семью на первое место и опираться на веру.

Американские сестры-близнецы Мэри Элис Хейли и Мэри Джин Хольцхауэр из штата Огайо отметили столетний юбилей. Родившись в 1926 году, они прошли через десятилетия перемен, создали семьи и воспитали детей, внуков и правнуков. До преклонного возраста женщины сохраняли полную независимость: каждая жила в собственном доме и водила автомобиль до 90 лет. Сейчас они проживают в соседних апартаментах дома престарелых StoryPoint, играют в бинго и занимаются рукоделием. Накануне юбилея сестры назвали пять принципов, которые помогли им дожить до ста лет: искренняя помощь другим, чувство юмора (в молодости они менялись местами в школе и на свиданиях), регулярная физическая активность (кардиотренировки, йога на стуле, занятия с физиотерапевтом), приоритет семьи как источника эмоциональной поддержки, и опора на веру — посещение служб и помощь католической общине. Статья носит вдохновляющий характер и не содержит признаков пропаганды, кликбейта, софистики или коммерческой рекламы.