Ученые нашли связь между тренировками и потерей волос
Новый медицинский обзор, опубликованный в журнале JAAD Reviews, изучил влияние сывороточного протеина на рост и потерю волос. Исследователи подчеркивают, что напрямую добавка не вызывает алопецию, но может ускорять поредение волос у мужчин с генетической предрасположенностью к андрогенетической алопеции. Эксперты советуют не паниковать, но учитывать этот фактор при оценке проблемы.
Новый медицинский обзор, опубликованный в сентябрьском выпуске журнала JAAD Reviews за 2026 год, изучил влияние сывороточного протеина на рост и потерю волос. Исследователи подчеркивают, что напрямую сывороточный протеин не вызывает алопецию. Однако популярная теория и биологические модели показывают, что активное употребление этой добавки может ускорять процесс поредения шевелюры у мужчин, склонных к андрогенетической алопеции на генетическом уровне. В исследовании изучалось возможное воздействие компонента на гормоны, инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1) и андрогенные пути. Сывороточный протеин — одна из самых популярных спортивных добавок для наращивания мышечной массы и восстановления после тренировок. На данный момент убедительных клинических испытаний, доказывающих прямую вину сыворотки в облысении, нет, а имеющиеся данные остаются ограниченными. Основатель клиники по пересадке волос Dr Cinik Hair Clinic доктор Эмрах Чиник отметил, что людям не стоит паниковать и выбрасывать спортивное питание из-за пугающих заголовков. Он пояснил, что интерес обзора заключается в попытке понять биологические механизмы, связывающие сыворотку и состояние волос у определенных людей. Если у человека есть генетическая склонность к алопеции и он замечает изменения после смены диеты, добавок и режима тренировок, разумно учитывать все эти факторы.