Какое количество кофе может навредить вашим почкам

Исследование с участием 1180 взрослых с гипертонией 1-й стадии показало, что употребление трех и более чашек кофе в день может навредить почкам. У людей с медленным метаболизмом кофеина (вариант гена CYP1A2) риск почечной дисфункции возрастает в 2,7 раза. Врачи советуют ограничить кофе и контролировать давление.

Новое исследование показало, что употребление трех и более чашек кофе в день может нанести вред почкам, особенно у людей с артериальной гипертензией 1-й стадии. В исследовании участвовали 1180 взрослых в возрасте от 18 до 45 лет с повышенным давлением. Ученые наблюдали за признаками почечной дисфункции и уделили особое внимание гену CYP1A2, отвечающему за метаболизм кофеина. Около половины участников имели вариант этого гена, замедляющий расщепление кофеина. У тех, кто медленнее перерабатывает кофеин, риск почечной дисфункции возрастал в 2,7 раза при ежедневном употреблении трех или более чашек кофе. Замедленный метаболизм вызывает более длительное воздействие кофеина на организм, усиливая нагрузку на почки, повышая уровень стресса, артериальное давление и задерживая жидкость. Врачи рекомендуют людям с гипертонией ограничить потребление кофе, контролировать давление и регулярно проверять почки.