Сколько минут жизни отбирает каждая сигарета

Исследование Университетского колледжа Лондона показало, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь в среднем на 20 минут: 17 минут для мужчин и 22 минуты для женщин. Отказ от курения на неделю при норме 10 сигарет в день сохраняет целый день жизни. Приводятся данные о пользе отказа и механизмах вреда курения.

Новое исследование Университетского колледжа Лондона (UCL) позволило количественно оценить вред от курения. Согласно данным ученых, каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь в среднем на 20 минут: для мужчин этот показатель составляет около 17 минут, для женщин — 22 минуты. Приводятся расчеты: отказ от курения на неделю при ежедневной норме в 10 сигарет позволяет сохранить целый день жизни. Статья ссылается на данные Управления национальной статистики Великобритании, согласно которым в 2023 году в стране насчитывалось около шести миллионов курильщиков старше 18 лет. Материал также перечисляет положительные эффекты отказа от курения: нормализация сердечного ритма через 20 минут, снижение уровня угарного газа в крови через 12 часов, улучшение кровообращения и функции легких через несколько недель. Описываются механизмы негативного воздействия курения на организм: повышение вязкости крови, увеличение давления и частоты пульса, сужение артерий. Статья носит просветительский характер, побуждая к отказу от вредной привычки.