Конец слухам: правда о грудном вскармливании, кофе и потере веса

Израильское исследование выявляет резкое падение показателей исключительно грудного вскармливания в Израиле: около 92% начинают кормить грудью, но только 58% продолжают в два месяца и 20% в полгода. Эксперт из Маккаби развенчивает распространенные мифы о коликах, кофе, потере веса и депрессии, подчеркивая важность профессиональной поддержки и готовности адаптировать грудное вскармливание к потребностям матери и ребенка.

Израильское исследование, опубликованное в журнале Israel Journal of Health Policy Research, показывает, что хотя около 92% женщин в Израиле начинают кормить грудью в больнице, показатель исключительно грудного вскармливания быстро падает: только около 58% продолжают в два месяца и лишь около 20% в полгода, что значительно ниже рекомендаций Министерства здравоохранения и Всемирной организации здравоохранения. Исследователи отмечают, что одной из основных причин раннего прекращения является трудность в преодолении проблем с грудным вскармливанием и отсутствие достаточной профессиональной поддержки. В честь недели грудного вскармливания эксперт из Маккаби разъясняет распространенные мифы. Она объясняет, что колики не связаны с диетой матери или заглатыванием воздуха, и что грудное вскармливание может фактически уменьшить это явление. Что касается кофеина, рекомендуется сократить потребление до 3-4 порций в день, так как кофеин проникает в грудное молоко и может вызвать беспокойство у ребенка. Что касается потери веса, грудное вскармливание добавляет 500-800 ккал к ежедневному расходу калорий, но многие женщины сообщают о потере веса только через год после родов, и это нормально. Эксперт также затрагивает послеродовую депрессию, которая может возникнуть и у кормящих женщин и усугубляется усталостью. Она подчеркивает, что боль при грудном вскармливании не является нормой и возникает из-за неправильного положения или захвата, и что следует обратиться за консультацией. Она также предупреждает о давлении окружающей среды и мифах, таких как "ваше молоко недостаточно питательное", и рекомендует найти группы поддержки. Наконец, она отмечает, что раннее использование пустышки может повлиять на характер сосания.