Помогает ли секс в борьбе со стрессом – неожиданный вердикт ученых

Исследование с участием 319 молодых пар показало, что секс снижает стресс в день близости, но эффект исчезает через 24 часа. Мотивация важна: искреннее желание стабилизирует эмоциональный фон, а использование секса для избегания конфликтов повышает стресс на следующий день. Ученые предупреждают, что секс не заменяет открытый диалог.

Масштабное исследование американских психологов, на которое обратило внимание издание PsyPost, проверило, как долго длится успокаивающий эффект секса. В эксперименте участвовали 319 молодых людей, состоящих в браке менее полугода. В течение двух недель они ежедневно заполняли анкеты, фиксируя уровень стресса, частоту контактов и мотивацию. Результаты показали, что в дни, когда у пар был секс, уровень психологического напряжения действительно снижался как у мужчин, так и у женщин. Однако уже через 24 часа этот эффект полностью исчезал, и показатели стресса возвращались к обычным значениям. Соавтор проекта, старший преподаватель психологии Сиерра Д. Питерс, отметила, что исследователи не ожидали, что преимущества окажутся настолько мимолетными. Главным открытием стало влияние мотивов: если секс инициировался из искреннего желания доставить радость, это способствовало долгосрочной стабилизации эмоционального фона. Если же близость использовалась для избегания конфликтов или маскировки обид, на следующий день уровень стресса резко возрастал. Ученые подчеркивают, что секс — лишь кратковременный буфер, не заменяющий открытый диалог. Выборка ограничивалась молодоженами, поэтому результаты требуют осторожной экстраполяции.

Помогает ли секс в борьбе со стрессом – неожиданный вердикт ученых