מתח יכול לשתק אדם — למה הגוף קופא פתאום
המאמר מסביר שבתגובה למתח חזק, אדם עלול לחוות אפשרות תגובה שלישית — קיפאון, בנוסף ל'הילחם או ברח' המוכרים. כשהמוח קולט איום אך אינו רואה אפשרות להתנגד או לברוח, מערכת העצבים עוברת למצב של קהות. האדם מפסיק לדבר, לנוע ולהביע רגשות, מה שעשוי להיראות מבחוץ כשלווה. המתח הפנימי נשאר גבוה. מצב זה יכול להיות מלווה בקשיי ריכוז, תחושת ניתוק ודיסוציאציה. המנגנון עשוי להיווצר בילדות אם הבעת רגשות הייתה לא בטוחה, ולהתקבע בחיים הבוגרים, ולפעול גם ללא איום ממשי. כדי לצאת מהמצב עוזרות פעולות פשוטות המכוונות לגוף ולסביבה. אם האפיזודות חוזרות באופן קבוע, מומלץ לפנות למומחה.
המאמר מסביר שבתגובה למתח חזק, אדם עלול לחוות אפשרות תגובה שלישית — קיפאון, בנוסף ל'הילחם או ברח' המוכרים. כשהמוח קולט איום אך אינו רואה אפשרות להתנגד או לברוח, מערכת העצבים עוברת למצב של קהות. האדם מפסיק לדבר, לנוע ולהביע רגשות, מה שעשוי להיראות מבחוץ כשלווה. המתח הפנימי נשאר גבוה. מצב זה יכול להיות מלווה בקשיי ריכוז, תחושת ניתוק ודיסוציאציה. המנגנון עשוי להיווצר בילדות אם הבעת רגשות הייתה לא בטוחה, ולהתקבע בחיים הבוגרים, ולפעול גם ללא איום ממשי. כדי לצאת מהמצב עוזרות פעולות פשוטות המכוונות לגוף ולסביבה. אם האפיזודות חוזרות באופן קבוע, מומלץ לפנות למומחה.