מדענים זיהו סיבה נפוצה להזדקנות מואצת
מדענים אמריקאים גילו שלחץ מלימודים אינטנסיביים ומעבודה מאיץ את ההזדקנות התאית באמצעות קיצור טלומרים. מחקר של 250 סטודנטים לרפואה הראה שלחץ מאיץ את קיצור הטלומרים פי שישה, מה שמוביל להזדקנות מוקדמת ולסיכון מוגבר למחלות כרוניות.
חוקרים מאוניברסיטת מישיגן גילו שלחץ הנגרם מלימודים אינטנסיביים ומחובות מקצועיות מאיץ משמעותית את ההזדקנות התאית באמצעות קיצור טלומרים – אזורי הגנה בקצות הכרומוזומים. במחקר השתתפו 250 סטודנטים לרפואה בהתמחות. מדידות אורך הטלומרים לפני ואחרי תקופת עומס גבוה הראו שלחץ מאיץ את קיצור הטלומרים פי שישה מהקצב הרגיל, המקביל להזדקנות ביולוגית משמעותית. סטודנטים עם רמות לחץ גבוהות יותר הראו את הטלומרים הקצרים ביותר. קיצור טלומרים קשור לסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, סוכרת, סוגי סרטן מסוימים והפרעות נוירולוגיות. כדי להאט את התהליך, מומלצים מדיטציה, תרגילי נשימה, פעילות גופנית ותזונה בריאה העשירה בנוגדי חמצון ואומגה 3.