לא דיאטה ולא ספורט: מדענים חשפו סוד בלתי צפוי לאריכות ימים
ניתוח רחב היקף של 148 מחקרים הראה כי קשרים חברתיים חזקים מעלים את סיכויי ההישרדות ב-50% במהלך 7.5 שנות תצפית. ההשפעה דומה לגורמי אורח חיים ידועים, ללא תלות במין, גיל ובריאות התחלתית.
חוקרים ערכו מטא-אנליזה של 148 מחקרים, שכללו יותר מ-300,000 איש שנצפו בממוצע 7.5 שנים. התוצאות הראו שלמשתתפים עם קשרים חברתיים חזקים הייתה סבירות גבוהה בכ-50% להישרדות בהשוואה לאנשים עם קשרים חברתיים חלשים. דפוס זה נשמר ללא תלות במין, גיל ומצב בריאותי התחלתי. השפעת היחסים החברתיים על סיכון התמותה נמצאה דומה לגורמים כמו דיאטה ופעילות גופנית. המחברים מסבירים שאנשים קרובים מספקים תמיכה רגשית ומעשית, עוזרים להתמודד עם לחץ ומשפיעים על הרגלים יומיומיים. בידוד חברתי ממושך, לעומת זאת, מונע מאדם תמיכה זו. החוקרים מדגישים שמדובר בקשר סטטיסטי, לא בהבטחה לאריכות ימים, ושחברתיות אינה מחליפה מניעה רפואית ואורח חיים בריא.